I benefici della danza
sono stati a lungo dimostrati dalla scienza: rilassa, aumenta la creatività, aiuta a superare stati emotivi negativi, genera autostima e fiducia, crea un obiettivo di automiglioramento. La danza è molto utile e positiva nella fase della crescita, e non solo alle bambine. Un corso di danza può essere una vera rivelazione anche per i maschietti. Danzare coinvolge il senso del ritmo, che è un qualcosa di ancestrale, di primitivo. In breve, la danza ci riconnette con la nostra essenza. E aiuta i bambini più timidi a stare nel mondo con fiducia.
Attività completa – La pratica della danza, preceduta da esercizi di riscaldamento e aerobici, può essere considerata un’attività fisica completa . E, dunque, aiutare a prevenire e a combattere sovrappeso e tendenza all’obesità in modo divertente e dolce.
Potenzia la creatività – Come accade per ogni altro tipo di forma artistica, la danza parte dalla creatività e genera, a sua volta, espressioni creative. Questo circolo virtuoso fa molto bene al bambino, aumentandone la sensazione di benessere globale.
Aiuta in matematica – La danza amica della matematica? Perché no! Danzare presuppone che si apprendano passi e coreografie. E questo tipo di approccio, potenzia la capacità logica aiutando anche a studiare meglio e ad applicare concentrazione e lucidità.
Aumenta la coordinazione – L‘insegnamento della danza si sviluppa facendo apprendere il senso del ritmo. Quest ‘ultimo è un’abilità che tutti noi possediamo ma che non sempre riusciamo a esprimere. E il senso del ritmo è strettamente correlato alla creatività e al benessere . Danzando, il bambino impara a esternare il ritmo che poi altro non è se non l’insieme delle sue più profonde emozioni.
Migliora la postura – La danza aiuta moltissimo la postura. Infatti, attraverso i suoi esercizi alla sbarra e a corpo libero, l’arte della danza fa sì che la postura si mantenga in un assetto corretto e che si rimedi ai piccoli difetti posturali che i bambini mostrano anche precocemente.
(testo da TG COM 24)
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